By Michael Jönsson

N.O. LIMITS by Designer Supplements

Har nyligen testat kosttillskottet N.O. LIMITS av Designer Supplements och finns att köpa till mycket bra pris på muscleshop.nu. Det är ett tillskott som tas cirka en halvtimme innan träning och ska ge följande effekter:

- Ökad pump

- Förbättrad blodförsörjning

- Bättre upptag av näringsämnen

- Maximerar frigörning av tillväxthormon

- Positiv mental motivation

Jag testade N.O. LIMITS inför ett ryggpass i torsdags och jag var minst sagt nöjd efteråt. Jag fick en pump som heter duga i hela ryggen och även i armarna. Motivationen var på topp och jag körde igenom hela passet med ett stort leende på läpparna. Hade jag haft tid så hade jag varit på gymmet tills det stängde. Kände mig starkare än någonsin och det slutade med att det blivit mitt tyngsta ryggpass hittills.

Jag rekommenderar N.O. LIMITS starkt till alla som vill förbättra sin prestation på gymmet. Har testat liknande produkter men jag har aldrig fått lika bra effekt av någon annan produkt som av denna. N.O. LIMITS och även väldigt många andra bra produkter finns att köpa till mycket bra priser på: http://www.muscleshop.nu/.

You haven't seen the last of me yet

Nu har man kommit igång med hårdträningen efter vila och en sjukperiod efter luciapokalen.
Jag väger ca 98 kg i bra form, och det får jag tacka min underbara ämnesomsättning för, med tanke på hur sjukt mycket jag äter vissa dagar. Inför senaste tävlingen låg vikten på 97 kg och då var jag i sämre form än i dagsläget. Slutsatsen jag drar från det är att jag gjorde det igen...jag la på mig muskler under diet, precis som inför första tävlingen.

Nu är man senior och jag har ännu inte ställt in siktet på någon tävling. Målet just nu är bara att lägga på mig kvalité och hålla bra form. Jag har massor med planer inför framtiden så lägg mitt vardagliga namn på minnet, you haven't seen nothing yet!

Till sist måste jag ta och tacka alla för dom fina orden jag har fått, det värmer verkligen i kylan.
Jag uppskattar det oerhört mycket.


Ronnie Coleman:

"This is a piece of shiiiit" - Efter ett set i hackliften och tycker den maskinen är skräp.

BODY omslag

Nu har omslaget kommit och jag tycker det blev jättebra! BODY valde som tur var ett bra kort, enligt mig i alla fall!

Om någon är sugen på att kika på min fria posering från Luciapokalen, gå in på youtube och sök på mitt namn bara. (På slutet får jag kramp i höger, baksida lår) haha!

Vi tar en Brian Dobson (gymägaren) replik idag: "They don't have this machine at Gold's gym" - efter att ronnie kört "T-bar rows in the corner" som dom kallar det.

Guldet blev mitt denna gång!

Nu är man hemma igen efter en underbar helg i göteborg.

Efter en 3 månader lång tävlingsförberedelse var det äntligen dags och visa upp resultatet.

Där stod man på scen i sitt livs bästa form och allt kändes hur bra som helst. Jag var både större och hårdare än tävlingen året innan. Självförtroendet var på topp och det syntes.

Förebedömningen gick hur bra som helst och under finalen kändes det t.o.m ännu bättre.

Jag fick raka domarettor och fick den efterlängtade förstaplatsen.

Om inte det var nog fick jag erbjudande om ett fitnessmodell jobb av tidningen BODY, resultatet kommer under 2009.

Jag känner att jag har fått blodad tand nu och motivationen för att fortsätta med detta är starkare än någonsin. Jag har kommit ett steg närmare mina mål med träningen och nu tänker jag bara fortsätta framåt.

Dom jag har att tacka är först och främst Fairing för att jag fått tävla för dem.

Mamma för all mat hon lagat åt mig under dieten.

Min lillasyster Parang som hjälpte mig med färgen.

Eddie Bergqvist som coachade mig under tävlingen, finns nog ingenting han inte kan om träning och kost. Hade inte gått lika bra utan dig, det är jag oerhört tacksam för!

Johannes Eshak, vinsten är till 50 % din. Du stod för matschema och träningsschema under hela dieten. Utan din hjälp och ditt stöd hade jag inte ens stått på en scen till att börja med, någon vinst hade inte varit möjlig överhuvudtaget. Ett evigt tack till Johannes för allt, med hans fortsatta stöd kan det gå hur bra som helst i framtiden.

Sist och minst måste jag tacka min ipod, utan den hade jag aldrig kommit iväg på morgonpromenaderna och träningspassen hade inte blivit lika bra som de blev.

Ett sista inlägg kommer snart med tävlingbilder och länk till den fria poseringen.

"Lights out, GAME OVER" - När Ronnie sätter en pose som krossar allt motstånd!

Bye bye örebro

snart lämnar vi örebro...